La toute première réaction d'une personne à l'humiliation ou à l'insulte est la protection. Comment apprendre à se protéger dans de telles situations?
Afin de pouvoir répondre correctement aux insultes, vous aurez besoin de: retenue et action raisonnable.
Peu importe où vous rencontrez des insultes, vous ne pouvez pas vous passer de comportements restreints. Les personnes qui ne savent pas se contrôler peuvent attirer des émotions négatives supplémentaires et ne provoquer qu'un comportement plus agressif du délinquant. Par conséquent, vous devez apprendre à vous maîtriser, puis lorsqu'une situation difficile survient, il vous sera plus facile de restreindre les émotions. Il n'est pas surprenant que la plupart des affaires pénales soient des cas de querelles pour des motifs familiaux.
Vous avez été blessé, offensé sans raison, avez-vous senti que vous étiez traité injustement? Vous aviez soudain un grand désir de vous venger du contrevenant? Arrête ça! Il est temps de vous dire que l'application des mêmes méthodes (insultes et humiliations en retour) signifiera que vous avez fait preuve de faiblesse, succombé aux émotions, perdu votre estime de soi. Vous n'avez pas besoin d'utiliser les mêmes méthodes de lutte, vous devez supprimer vos propres émotions. L'option la plus correcte serait de dire au délinquant en réponse que vous n'allez pas poursuivre la conversation sur ce ton. Si vous partez et allez à vos affaires personnelles - reculez.
Si vous avez été insulté dans un supermarché, dans les transports en commun ou ailleurs, vous n'avez pas besoin de réagir vivement aux insultes, car, très probablement, vous ne reverrez plus jamais ces gens sans tact. Par conséquent, vous devriez simplement sortir de votre tête tout ce qu'ils vous ont dit.
Dans le cas où le délinquant est une personne vivant avec vous ou travaillant avec vous, il n'est pas facile d'oublier rapidement cette situation. Surtout si vous l'avez rencontré plus d'une fois. Il vaut mieux considérer calmement et décider quoi faire à l'avenir:
- de pardonner au délinquant afin d'établir de nouvelles relations, à condition que la situation n'ait pas changé votre relation avec lui,
- pardonner au contrevenant, mais rester loin de lui, changer son attitude envers lui.
Le choix de votre comportement dépendra du degré de proximité et du niveau de relation entre le coupable de ce qui s'est passé et vous.
Vous devez toujours vous rappeler que toutes les insultes et humiliations ne vous sont exprimées que comme un objet de décharge émotionnelle. Par conséquent, se sentir coupable n'en vaut pas la peine.
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