Martin Seligman est un éducateur, psychologue et auteur américain de livres d'auto-assistance. Martin promeut ses théories de la psychologie positive et du bien-être dans la communauté scientifique.
Biographie
Martin Seligman est né le 12 août 1942 à Albany, New York, USA dans une famille d'origine juive. L'éducation d'un psychologue célèbre a commencé avec une école publique ordinaire dans son lieu de naissance. Puis il est également entré à l'académie locale et y a obtenu son diplôme. En 1964, il a obtenu un baccalauréat en philosophie de l'Université de Princeton avec la distinction Summa Cum Laude (avec la plus haute distinction). En Amérique du Nord, ce prix est généralement décerné aux diplômés qui sont en tête du classement parmi les étudiants de la classe.
Au cours de la dernière année de ses études, Seligman avait un choix difficile entre des propositions de développement ultérieur. L'Université d'Oxford a offert une bourse pour étudier la philosophie analytique et la Pennsylvanie a proposé des recherches sur la psychologie animale expérimentale. Refusant la première offre, il a choisi la Pennsylvanie et y a ensuite obtenu un doctorat. Bientôt, dans la même université, Martin a reçu le titre de candidat en sciences psychologiques et, en juin 1989, il a obtenu un doctorat honorifique du Département des sciences sociales de l'Université d'Uppsala en Suède.
Martin a sept enfants, quatre petits-enfants et deux chiens. Avec sa deuxième épouse, Mandy Seligman, ils vivent dans un manoir de trois étages dans lequel le célèbre chef d'orchestre Eugene Ormandi a vécu. Trois enfants sur cinq ont étudié à la maison et non à l'école. Seligman est un passionné de bridge, il participe régulièrement à des tournois majeurs et a remporté plus de cinquante championnats régionaux, et a également terminé deuxième du célèbre tournoi "Blue Ribbon Pairs".
Activité professionnelle
Martin Seligman est le directeur du Penn Positive Psychology Center et travaille au Département de psychologie du Penn Department of Psychology. Il est un spécialiste de premier plan dans le domaine de la psychologie positive, de la stabilité, de l'impuissance éduquée, de la dépression, de l'optimisme et du pessimisme, ainsi que dans le domaine des opérations qui préviennent la dépression, renforcent la force et améliorent le bien-être. Sur son compte plus de 300 publications scientifiques et 25 livres.
Les livres du Dr Seligman ont été traduits dans plus de 45 langues et ont été universellement des best-sellers. Ses œuvres les plus célèbres comprennent Flourish, Authentic Happiness, Learned Optimism, What You Can Change & What You Can't, The Optimistic Child, Helplessness, and Anomalal Psychology. Les œuvres publiées ont fait la une des premières pages du New York Times, du Time, de Newsweek, des US News et du World Report, ainsi que de nombreux autres magazines populaires.
Martin est lauréat de divers prix, dont le prix de l'American Psychological Association Award for Lifetime Contributions to Psychology, le Tang Award for Lifetime Achievements in Psychology, le APA Award for Outstanding Scientific Contribution, le Distinguished Scientific Contribution Award et le Lifetime Achievement Award of the Society for Research in Psychopathology "et le Distinguished Contribution Award for Basic Research with Applied Pertinence de l'American Association of Applied and Preventive Psychology et bien d'autres.
Impuissance apprise
Les premières expériences de Seligman ont été faites à l'Université de Pennsylvanie en 1967. Ils visaient à étudier l'état de dépression et constituaient la base de la terie de «l'impuissance acquise». Ce terme a été introduit par Martin et décrit l'état d'une personne ou d'un animal dans lequel l'individu n'essaie pas d'améliorer sa condition (n'essaie pas d'éviter les incitations négatives ou d'obtenir des incitations positives), bien qu'il ait une telle opportunité.
Cet effet a été accidentellement découvert par accident lors d'expériences avec des chiens: les animaux dressés n'ont pas répondu à l'opportunité d'apprendre à échapper à une situation désagréable. Seligman a développé la théorie et est arrivé à la conclusion que l'impuissance est un état psychologique dans lequel une personne ou un animal a appris à agir sans défense dans une situation particulière. Cela s'est généralement produit après une certaine incapacité à éviter une situation défavorable. Un psychologue expérimenté a déjà constaté la similitude des patients avec des personnes souffrant de dépression sévère et a fait valoir que la dépression clinique et les maladies mentales associées étaient en partie dues à un manque de contrôle perçu sur l'issue de la situation. Plus tard, avec Abramson, Seligman a reformulé sa théorie de l'impuissance scientifique, en incluant un style d'attribution.
Psychologie positive
Martin Seligman est l'un des auteurs et créateurs de la psychologie "positive". Cette direction, explorant les aspects positifs de la psyché, cherche à révéler les capacités naturelles d'une personne et à améliorer la vie. Seligman a travaillé avec Christopher Peterson sur ce projet. Ensemble, ils ont essayé de créer un analogue positif de l'ouvrage "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders", créé par l'American Association of Psychiatrists et visant à classer les troubles mentaux.
Dans leurs études, Seligman et son collègue ont étudié diverses cultures, essayant de trouver une liste de vertus reconnues par les peuples de la Chine et de l'Inde anciennes et de la société occidentale moderne. Ainsi, la base de la psychologie "positive" reposait sur six points forts du caractère d'une personne: la sagesse, la connaissance, l'humanité, la justice, la modération et la transcendance.
