Leonid Zaitsev est un spécialiste des technologies biomédicales, un instructeur de Pilates. En plus de deux entités russes, il a reçu un diplôme étranger. Il sent une personne très subtilement, plongeant dans chaque "point de douleur" d'une personne. Les gens disent qu'en regardant Leonid, pour une raison quelconque, je veux lui ressembler.
De la biographie
Les rêves d’enfance de Leonid Zaitsev concernant la profession se sont déroulés en plusieurs étapes: d’abord un professeur d’éducation physique, puis un boxeur et enfin un moniteur de fitness.
Avec son père, il a couru pendant un certain temps, en hiver, ils aimaient le ski, en été - divers jeux. Père était un maître des sports de boxe, et son fils voulait suivre ses traces. À l'école, il rêvait d'être comme un professeur d'éducation physique V.Ya. Degtyareva. Mais après un an de travail, Leonid s'est rendu compte que l'enseignement n'était pas sa voie.
Auto-amélioration continue
Au lycée, il est devenu clair que son fils n'est pas le boxeur le plus prometteur, et son père, n'ayant pas l'intention d'en faire un champion, lui a conseillé de choisir une autre vie. Le parent voulait simplement que son fils soit en bonne santé et ait une vie intéressante. En 1986, Leonid décide de suivre une formation technique. Il voulait traiter avec les gens, et il a commencé à travailler comme entraîneur de boxe et a réalisé que travailler avec des adultes était plus intéressant. Et il y a eu plus de succès. En 1997, il a reconstitué le bagage éducatif à l'Académie russe de culture physique. Ici, je suis passé à l'espace bien-être. Au département de réadaptation, j'ai rencontré V.N. Seluyanov - l'auteur de la méthode Isoton. Ils ont commencé à expérimenter le fitness. Alors Leonid est venu à ce qu'il fait maintenant.
Magnifique carrière professionnelle et éducative Leonid Zaitsev:
Développeur Pilates et l'un de ses successeurs
Au milieu du XXe siècle, l'Allemand Joseph Pilates a développé un système d'exercices et, étant douloureux dans l'enfance, est devenu un jeune homme physiquement fort. Pendant de nombreuses années, il a aidé à secourir les blessés pendant la guerre, puis à se remettre des blessures aux danseurs. Une grande partie de ce à quoi Pilates est venu intuitivement a reçu une confirmation scientifique supplémentaire. La contribution de cette personne au système de santé mondial est importante. Cette direction diffère des autres systèmes de gymnastique dans une orientation de réadaptation. Maintenant, c'est l'une des techniques les plus pertinentes en Europe et en Amérique.
L. Zaitsev a eu la chance de travailler avec le directeur du Pilates Institute de Londres. Il s'agit du célèbre entraîneur britannique Michael King, un ancien danseur. Voici ce que Leonid a écrit à son sujet dans son journal:
Expert et praticien
Leonid Zaitsev a fait un stage au London Institute. À son avis, enseigner le Pilates sans éducation spécifique est stupide et plutôt dangereux. Le formateur dit:
Il peut expliquer en détail quels muscles sont impliqués dans différents types de marche. Les téléspectateurs en direct l'apprécient. Vous pouvez être sûr que la question de savoir quoi faire si votre dos vous fait mal, Leonid vous donnera une réponse détaillée.
Dans son studio, un programme est en cours d'élaboration avec une chaise, avec une baguette, qui peut être l'une des meilleures machines d'exercice à domicile. Il y a donc un ajustement de leur activité motrice, des performances accrues et un changement de composition corporelle. Un principe important est la régulation de la charge, que chaque participant détermine lui-même. Mesurez d'abord la circonférence de la taille, des fesses et des hanches et d'autres indicateurs que je voudrais changer.
L. Zaitsev est sûr que les muscles du plancher pelvien, les muscles qui fixent l'omoplate et les techniques de respiration nécessitent une étude détaillée. Les explications de Leonid sur la façon de mener à bien ses missions, pourquoi le faire, s'apparentent à des explications médicales. Les exercices classiques nécessitent des mouvements fluides. Le formateur explique ce comportement en disant que «souvent, notre façon de faire est plus importante que ce que nous faisons». Au début, l'excitation des gens est affectée, mais ensuite elle est remplacée par un désir général.
Entre les entraînements, il y a des conversations et des promenades. Après les cours, les gens jouent et cuisinent le dîner à l'air frais et s'assoient avec du thé jusqu'à tard. Ils se séparent en amis.
De la vie personnelle
L. Zaitsev a deux fils: Vitaly et Maxim. Junior Max essaie de suivre les adultes et a du mal à faire des vergetures.
Pendant plusieurs années, Leonid vit dans un village près de Moscou et se rend à Moscou pour travailler. Il se repose dans le village, écrit, développe de nouveaux programmes et s'occupe de ses enfants. Il aime que là, il puisse dormir suffisamment en seulement quatre heures et travailler avec grand plaisir. Arrivé là-bas, il sent que la ville animée de Moscou est restée très, très loin. Les séminaires et les cours ont souvent lieu directement chez lui. Par la suite, une salle de sport a été construite.
Ne sait pas l'ennui
Leonid a une règle - passer samedi à la maison dans le pays avec des enfants. Son chien, le berger Masha, a vécu pendant 14 ans et tout ce temps était avec ses enfants. Puis il a obtenu deux chiots alabai. Devant les chiens, un mignon chaton est apparu dans sa maison. Dans une maison de village, il s'est rendu compte que vous ne vous ennuieriez pas avec eux.
En Turquie
Leonid a dû choisir un lieu de retraite. Le village de Cirali a attiré son attention. Il a réussi à convaincre les enfants. C'est un endroit calme unique entre la mer et les montagnes, une mer magnifique. Les sports nautiques sont interdits ici, car c'est une réserve naturelle où les tortues vivent et se reproduisent. Le plus jeune fils a rapidement rencontré les enfants des yogis et des accompagnateurs et a passé des journées entières dans le cercle de nouveaux amis.
