L'Américain Larry Scott est souvent appelé le roi des culturistes et la légende de la musculation. Il est devenu le vainqueur du premier tournoi de M. Olympia et a également inventé une technique de pompage à la main unique en utilisant le soi-disant Scott Bench, qui peut être trouvé dans de nombreux gymnases à travers le monde.
Biographie: premières années
Larry Scott (Larry Scott) est né le 12 octobre 1938 à Blackfoot, dans l'État américain de l'Idaho. Ses ancêtres venaient d'Écosse. Les parents de Larry avaient leur propre ferme. En plus de lui, cinq autres enfants ont grandi dans la famille. Bientôt, ils ont déménagé dans la ville de Pocatello, où Larry a obtenu son diplôme d'études secondaires.
Scott était très maigre depuis l'enfance. Il était nettement en retard sur ses pairs en matière de développement physique. Sur cette base, Larry était très complexe et ses pairs n'ont pas manqué l'occasion de se moquer de lui.
Adolescent, il décide de faire du sport. Donc, Larry aimait le trampoline. Cela l'a par la suite aidé dans le processus d'entraînement quand il est venu à la musculation.
Scott a commencé à tirer le «fer» à l'âge de 16 ans. Il est venu à ce passe-temps par hasard. Une fois, il a attiré l'attention d'un vieux magazine de culturisme, sur la couverture duquel se trouvait le célèbre athlète George Payne. Larry était très impressionné par ses muscles, en particulier les triceps. Sous la photo de l'athlète se trouvait une inscription indiquant que vous aussi pouvez obtenir de tels résultats en seulement un mois. Larry a eu l'idée de devenir aussi gonflé que Payne. Il a lu le magazine d'un seul souffle et a immédiatement commencé à s'entraîner.
Il a effectué les exercices en suivant clairement les recommandations du magazine. Comme il n'avait pas de simulateur, il a commencé à s'entraîner avec la roue du chariot. Trois mois plus tard, la circonférence de ses mains était déjà de 30 cm et Scott a aimé le résultat, alors il a commencé à étudier encore plus activement qu'auparavant. Il a lu chaque numéro du magazine de musculation.
Bientôt, il a pris la deuxième place au concours de l'école "Diplômé avec le meilleur physique." Cela a changé sa vie. Dans une interview, il a rappelé qu'il avait d'abord cru en lui. Depuis lors, il a essayé de ne pas manquer une seule séance d'entraînement.
À cette époque, l'attitude envers la musculation dans la société était différente de celle d'aujourd'hui. Les athlètes développent leurs muscles de manière "naturelle". À l'époque, les stéroïdes commençaient à peine à apparaître et tous les athlètes n'ont pas décidé de les prendre. Larry a refusé la "chimie".
Après avoir quitté l'école, Scott a poursuivi ses études au College of Aeronautics, qui était situé en Californie. Dans ce document, il a étudié l'électronique. Son choix était réfléchi. À cette époque, les meilleurs culturistes vivaient en Californie. Le centre de santé Bert Goodrich était situé à côté du collège. Dans ses murs, Scott a poursuivi le processus de formation. Seulement maintenant, il n'était pas amateur, mais de nature professionnelle.
Carrière
Bientôt, Larry a commencé à rêver de s'entraîner sous la direction de Vince Gironde lui-même. Il était tout à fait un culturiste pour son temps et un partisan d'un régime riche en graisses et en protéines. La Gironde était également célèbre pour son caractère lourd. Malgré cela, Larry a accepté de s'entraîner dans son gymnase. Non seulement les culturistes y étaient engagés, mais aussi les stars hollywoodiennes. Ainsi, Clint Eastwood aimait aller à la salle Gironde.
Larry a étudié avec Vince pendant dix ans. Cependant, ils ne sont jamais devenus amis. Cela n'a pas empêché la Gironde d'appeler Larria son meilleur élève. L'entraîneur était avare de courtoisie, mais possédait de précieuses connaissances qu'il partageait volontiers avec ses pupilles. Grâce à Vince, Larry a réalisé l'importance de l'apport en protéines dans le corps pour la construction harmonieuse de la masse musculaire. Il lui a également appris à poser efficacement.
Scott a fait énormément de travail sur son corps et a commencé à concourir. Ainsi, en 1959, il a remporté le tournoi de musculation de M. Idaho. Un an plus tard, Larry est devenu le troisième du tournoi, "M. Los Angeles". Sa prochaine étape était de participer à un tournoi plus prestigieux, M. California. Scott ne rêvait pas de victoire, il espérait au moins à la cinquième place. Cependant, les juges l'ont unanimement considéré comme le vainqueur.
En 1962, Larry est devenu «Mr. America». Et un an plus tard, il a remporté la classe moyenne au tournoi "Mr. Universe" selon la Fédération internationale de culturisme et de fitness (IFBB). En 1964, Scott est devenu le vainqueur absolu de ce tournoi. À cette époque, c'était le trophée le plus élevé en musculation.
En 1965, Scott était devenu un athlète avec un excellent développement musculaire. Son poids dépassait un peu plus de 90 kg et le volume de ses mains dépassait les jambes d'une personne ordinaire non formée. Ses mains sont toujours considérées comme l'une des meilleures de l'histoire de la musculation.
Ayant reçu le titre de «M. Univers», Larry a suspendu ses entraînements par manque de motivation. Après tout, le prix principal a été remporté, il était donc inutile de s'entraîner dur. Ensuite, Joe Wader, le fondateur de l'IFBB, a proposé un nouveau tournoi et l'a appelé "M. Olympia". Par la suite, il est devenu la compétition internationale de musculation la plus importante. Ce tournoi a été conçu pour aider les gagnants de «Mr. Universe» à trouver la motivation pour poursuivre leur formation.
En 1965, Larry est devenu «M. Olympia». Dans l'histoire de la musculation, il est resté à jamais le premier vainqueur de ce tournoi. L'année suivante, il était à nouveau le premier.
Le secret de son succès en musculation, Scott appelle la détermination et la persévérance. Il a essayé et abandonné de nombreuses méthodes pour travailler les muscles des mains, jusqu'à ce qu'il développe le sien, appelé plus tard "Scott Bench". L'athlète lui-même a appelé le pupitre sa propre invention.
