Lequel d'entre nous ne s'est pas dit au moins une fois la phrase "A partir de lundi je commence une nouvelle vie". Mais ce jour arrive, et dans notre appartement il y a le même bordel, une montagne de vaisselle non lavée monte dans la cuisine, les cours d'anglais ont été laissés de côté, tout comme le jogging le matin. Et tout cela est à blâmer pour notre paresse, qui se cache toujours sous diverses excuses telles que malaise ou manque de temps. Ce serait bien si les scientifiques trouvaient une sorte de pilule contre la paresse ou un moyen universel de s'en débarrasser une fois pour toutes. Mais de tels miracles ne se produisent pas … Cependant, si vous abordez sérieusement ce problème, vous pouvez trouver plusieurs façons de vous débarrasser de la paresse.
Manuel d'instructions
1
Parfois, le premier signe de paresse est la fatigue. Le bourreau de travail est aussi nocif que la paresse. Vous ne devez pas exploiter votre corps longtemps et durement, apprendre à vous détendre, savoir vous détendre, la paresse disparaîtra d'elle-même.
2
Essayez de planifier clairement votre journée. Vous pouvez même enregistrer toutes vos affaires le lendemain la veille. Cela vous permettra de vous pré-configurer pour une certaine quantité de travail. Si vous ne pouviez pas terminer toutes les tâches de la journée, reportez-les à la suivante. En même temps, mesurez votre force et votre temps lors de la planification des choses.
3
Essayez de combiner votre entreprise de manière à ce qu'elle ait une place pour le travail mental et physique, le repos actif et la relaxation dans un environnement calme. Cela vous permettra de vous fatiguer moins et vous aurez le temps d'en faire plus.
4
Trouvez la véritable cause de votre paresse. Pour ce faire, essayez de répondre aux questions "Qu'est-ce que je ne veux pas faire?", "Qu'est-ce qui m'empêche de faire de la paresse?".
5
Mettez les choses en ordre dans votre appartement et sur votre bureau. Rien n'affecte autant le handicap que le chaos. Lorsqu'une personne est entourée de propreté et d'ordre, cela apporte une certaine organisation à ses pensées. N'oubliez pas en même temps. Si le matin, vous ne pouvez même pas aller au miroir et vous coiffer, alors quelle journée fructueuse dont nous pouvons parler!
6
Si vous avez entrepris une tâche à long terme - prenez votre temps. Divisez votre plan en plusieurs étapes. Vous pouvez donc contrôler toutes vos actions et ne pas désespérer et tomber dans la paresse, si vous ne réussissez pas tout de suite.
7
Menez une vie saine. Lorsque vous faites du sport, vous pouvez augmenter votre tonus et votre capacité à travailler pour que vous souhaitiez faire des montagnes.
8
Louez-vous toujours, et ne grondez pas, récompensez même le succès le plus insignifiant. Après tout, comme il est agréable, après un dur labeur, de prendre une tasse de café ou une barre de chocolat en se répétant: "Quoi (quoi) je suis tout de même intelligent!"
