L'ivresse est une condition dans laquelle l'alcool est consommé pendant plusieurs jours. En règle générale, à ce moment-là, une personne présente tous les signes d'intoxication grave - vomissements, faiblesse, maux de tête et parfois hallucinations. Lorsqu'il s'agit de réaliser que quelque chose doit être fait avec cela, il sera nécessaire, premièrement, de rassembler toute la volonté, et, deuxièmement, de commencer à éliminer les poisons alcooliques (toxines) du corps.
Manuel d'instructions
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Une fois la décision de sortir de la consommation excessive d'alcool prise, prenez un comprimé d'aspirine, du charbon activé (1 comprimé par 10 kg de poids) et essayez de dormir. Pendant le sommeil, certaines toxines sortiront.
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Au réveil, commencez à boire beaucoup de thé sucré faible. Le glucose aidera à normaliser le fonctionnement du système cardiovasculaire. Le café dans cette condition est contre-indiqué. Il vaut mieux préférer, en plus du thé, des produits laitiers. Si les vomissements interfèrent avec la prise de nourriture, buvez du no-shpu (2 comprimés avec un intervalle de 3 heures). Continuez à prendre du charbon activé (trois fois par jour).
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Faites-vous manger, cela accélérera l'élimination des poisons du corps. L'estomac devrait fonctionner. Grâce à la "ne peut pas" boire le bouillon (cubes de bouillon feront l'affaire). Luttez contre les vomissements: prenez quelques gorgées et restez dans l'immobilier, laissez le bouillon digérer un peu. Soyez prêt pour le stress et le déclin de l'humeur. Personne n'a promis qu'il était facile de sortir de la consommation excessive d'alcool.
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Prenez valocordin 20 gouttes dans 1/3 tasse d'eau. Essayez de vous distraire des pensées sans joie et des remords possibles. Vous pouvez regarder la télévision, mais pas les actualités (il y a beaucoup de négativité). Comédie, KVN, conversations avec les médecins, la chaîne Culture - cela convient mieux.
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Il vaut mieux passer le premier jour à abandonner l'alcool au lit. Toute activité physique peut entraîner des arythmies et même des évanouissements. Si le soir vous n'avez pas bu une goutte d'alcool et que les vomissements se sont arrêtés, félicitez-vous mentalement pour la victoire - vous avez fait le premier pas sur la voie du rétablissement.
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Le deuxième jour, vous pouvez vous lever et commencer à bouger. Aérez la pièce, marchez plus. Vous pouvez faire des allers-retours autour de l'appartement, mais ne quittez pas encore votre maison (pour éviter les rencontres entre amis et autres tentations). Buvez plus d'eau - jusqu'à 3-4 litres par jour, cela emportera les restes de toxines. Essayez de manger des aliments solides - pain, ragoût de légumes, fromage cottage. Il vaut mieux refuser la viande pour l'instant.
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Le troisième jour, vous devriez vous sentir beaucoup mieux. Normalisez le régime, mangez comme d'habitude pour vous-même. Assurez-vous de dormir pendant la journée. Ne vous tourmentez pas et ne vous grondez pas, cela n'aidera pas, mais cela peut conduire à une profonde dépression. C'est dangereux. Essayez de passer vos pensées positives.
Faites attention
Quitter la frénésie ne signifie pas arrêter de boire! Si l'ivresse survient souvent dans votre vie, il est temps de penser à un traitement sérieux.
À la suite d'une sortie réussie de la consommation excessive d'alcool, l'envie d'alcool ne disparaît pas. Une rechute est probable, menaçant de se terminer par un delirium tremens.
Conseils utiles
Si l'estomac prend, vous pouvez boire la saumure le premier jour. Le chou est le mieux adapté. Cependant, la pratique montre que souvent la saumure ne fait qu'augmenter les vomissements et les crampes dans l'estomac.
