L'Église orthodoxe a établi plusieurs postes de durées différentes: plusieurs jours, chaque semaine (les mercredis et vendredis) tout au long de l'année, à l'exception des semaines solides, et un jour. Pour chacun de ces types de jeûne, il existe des instructions spéciales qu'il est conseillé aux croyants de suivre. Cependant, des concessions sont également accordées aux enfants, aux femmes enceintes, aux mères allaitantes, aux patients et aux personnes âgées. Le jeûne n'est pas une fin en soi, mais un moyen d'humilité de la chair et de purification des péchés. Sans prière et sans travail spirituel sur soi, le jeûne se transforme en un régime régulier.
Vous aurez besoin
- - produits prescrits par le menu Carême;
- - Calendrier orthodoxe du jeûne et des vacances de l'année.
Manuel d'instructions
1
Le menu Carême exclut complètement les produits suivants: viande, lait et tous produits laitiers, œufs et plats, y compris dans sa composition. Les jours fériés qui tombent les jours de jeûne (sauf le mercredi et le vendredi), il est permis de manger du poisson et des fruits de mer.
2
La liste des «autorisés» pendant le jeûne comprend un grand nombre de produits qui peuvent non seulement sans danger, mais aussi avec un avantage particulier pour maintenir le corps humain pendant un certain temps. Tous les jours de jeûne, sauf les plus sévères, n'hésitez pas à manger des céréales, des céréales et des légumineuses, du pain et des pâtes, des fruits et légumes, des huiles végétales, des champignons et des baies, du miel.
3
Le plus important - le Carême - précède la célébration de Pâques. Le poste de la première et de la dernière (passionnée) semaine de jeûne a lieu avec une sévérité particulière. Le premier jour du grand carême (lundi propre) et le vendredi saint jusqu'à ce que le suaire soit retiré pendant les vêpres (survenant à 14 h ou 15 h), abstenez-vous complètement de manger.
4
Dans les jours suivants de jeûne les lundis, mercredis et vendredis, le degré extrême de jeûne a été établi - «manger sec». De nos jours, buvez de l'eau, des fruits mijotés, mangez du pain, des fruits et légumes frais (ainsi que séchés et marinés). Les mardis et jeudis, mangez des plats chauds cuits sans huile. Le samedi et le dimanche, l'utilisation d'huile végétale est autorisée.
5
Pendant les vacances du Grand Carême (Annonciation de la Bienheureuse Vierge Marie, dimanche des Rameaux), faites cuire le poisson. Et le samedi Lazarev, il est permis de manger du caviar de poisson.
6
En poursuivant le Carême des Saints Apôtres (ou le Carême de Pierre) les mercredis et vendredis, observez un jeûne strict (alimentation sèche). Le lundi, faites cuire des aliments chauds sans huile et tous les autres jours, mangez du poisson, des champignons, des céréales, aromatisés à l'huile végétale.
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Le jeûne de l'Assomption dure 14 jours. Observez les repas secs les lundis, mercredis et vendredis, des plats chauds sans huile sont fournis les mardis et jeudis, et l'huile végétale est autorisée les samedis et dimanches. La Transfiguration du Seigneur tombe sur ce poste - ce jour-là, vous pouvez manger du poisson.
8
La charte du Carême de Noël jusqu'au jour de la Saint-Nicolas (19 décembre) coïncide avec la charte du Carême d'été de Petrov. Après cette journée et jusqu'à la fin du jeûne, il est permis de manger du poisson le samedi et le dimanche (sauf avant les vacances de Noël).
9
Tout au long de l'année, les croyants jeûnent chaque semaine les mercredis et vendredis. Elle consiste à refuser l'utilisation de viande et de produits laitiers. Et pendant la semaine précédant Noël, les huiles de poisson et végétales sont également exclues. Le jeûne les mercredis et vendredis n'est annulé que pendant cinq semaines solides (semaine sainte, semaine du publicain et du pharisien, Maslenitsa, semaines de Pâques et de la Trinité).
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Habituez-vous aux messages progressivement, en déterminant d'abord par vous-même un minimum de nourriture nécessaire par jour, puis en le réduisant progressivement à une limite raisonnable. La chose la plus importante est de surveiller votre état d'esprit en ce moment. Si le jeûne vous rend irritable, intolérant, alors cela vous fait mal, car les objectifs du jeûne sont complètement opposés - l'humilité, nettoyer l'âme des vices, s'approcher de Dieu et grandir dans l'amour.
Conseils utiles
Combinez le jeûne corporel avec le jeûne spirituel: prière intense, distance des amusements mondains et agitation. Faites miséricorde avec un zèle spécial. Par exemple, St. John Chrysostom a enseigné que l'argent ou les produits économisés pendant le jeûne devraient être distribués aux affamés et aux pauvres. En aucun cas ne blâmez pas ceux qui ne jeûnent pas, mais faites plutôt vos propres «bûches dans les yeux».
