La mémoire est le reflet de l'expérience passée sous trois formes: la mémorisation, la préservation et la reproduction. Si vous devez faire un pas, vous remplissez les trois, ce qui implique différentes zones du cerveau. Les problèmes de mémoire sont généralement associés à la dernière étape, à savoir la lecture. Étant donné que de toutes les informations que nous percevons, seule une petite partie est nécessaire, le flux principal d'informations est coupé. Des techniques spéciales pour le développement de la mémoire sont consacrées à la capacité de mémoriser et de reproduire rapidement des informations.
Manuel d'instructions
1
Avant de stocker des informations, déterminez la partie dont vous avez vraiment besoin. Le cerveau humain fonctionne au mieux à 7% de ses capacités, mais n'obstrue pas l'espace libre avec des informations inutiles. Coupez-les.
2
Maîtrisez les mnémoniques (du grec mnémos - mémoire). La mémorisation par cette méthode est basée sur un certain nombre de lois entre les connaissances existantes et les nouvelles informations: la connexion logique, différents types d'associations (son, couleur, etc.), la connexion des lettres et des mots, la répétition. Ces façons de se souvenir sont bonnes pour ceux qui ont développé une pensée logique.
3
Une autre technique - l'eidotechnique (du grec eidos - l'idée) - convient aux personnes ayant une imagination développée. Types de pensée - figuratif, spatial, plastique. Dans cette technique, vous pouvez apprendre l'emplacement des lettres sur le clavier (mémoire motrice), les codes et les téléphones (par le principe de la disposition des caractères), les mouvements dans la danse. Vous pouvez attribuer les propriétés des créatures animées à des objets mémorisés, transformer le type d'informations de logique en logique (nombre - en couleur, goût - en odeur, note - en texture, etc.).
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Chaque jour, souvenez-vous de nouvelles informations et le lendemain, rappelez-vous dans cet ordre: les connaissances d'hier, les connaissances d'hier, les connaissances du troisième jour, etc. Développez la mémoire en permanence et en continu.
