Le 19 janvier, tous les orthodoxes célèbrent la grande fête de l'Épiphanie. Selon les canons de l'église, le 18 janvier, lors de l'Épiphanie, un croyant doit venir à l'église, défendre le service, allumer une bougie et prendre de l'eau bénie. Mais personne n'a besoin de plonger dans l'eau glacée, surtout si une personne n'est pas prête pour cela. Cependant, cette tradition devient de plus en plus populaire.
Tout d'abord, vous devez vous rappeler - plonger dans le trou du baptême n'est pas un hommage à la mode, pas un culte ou un plaisir ivre. Il s'agit d'un saint sacrement, purifiant des péchés dans lesquels une personne s'est repentie. Ce sont précisément ces personnes qui sont libérées des maux, spirituels et physiques, de l'illumination et de la grâce de Dieu. Du point de vue de l'église, jusqu'à ce que le rite de bénédiction de l'eau, qui a lieu après le service du soir à la veille de l'Épiphanie, soit terminé, le bain dans le trou de glace reste un morse d'hiver et n'a rien à voir avec le rite orthodoxe. Pour ceux qui veulent vraiment toucher le sanctuaire, il est important d'attendre que l'étang soit consacré.
Il existe quelques conseils simples que vous pouvez suivre pour rester en vie. En effet, vous devez convenir que l'immersion en janvier est une occupation assez extrême:
- la présence d'agents de santé
- profondeur de l'eau - jusqu'à 1, 8 m,
- le trou doit être clôturé.
Il est strictement interdit de plonger:
- en présence de maladies cardiovasculaires, du système nerveux, de processus inflammatoires chroniques;
- si vous avez pris de l'alcool, venez de quitter les bains.
Et si vous suivez toutes les règles de l'immersion au baptême, vous recevrez non seulement une énorme charge de vivacité et de bonne humeur, mais vous serez également en bonne santé pendant très, très longtemps.
1. Assurez-vous que vous êtes en bonne santé et que vous vous sentez bien. Il s'agit principalement du rhume (il est clair que si vous souffrez de gangrène et que vous faites un plongeon pour guérir, il est peu probable que vous vous sentiez bien).
2. Ramassez les vêtements. Il doit être non seulement chaud, mais aussi confortable. Détachez rapidement et remettez facilement en place. N'oubliez pas le chapeau! Assurez-vous de le mettre après le trempage. Et ce sera beaucoup plus pratique pour vous si vous prenez un tapis en caoutchouc pour changer de vêtements dessus.
3. La meilleure température pour plonger dans le trou de glace au baptême est jusqu'à -5 degrés. Si le gel est inférieur à -10 et que vous ne plongez pas régulièrement (c'est-à-dire pas une fois par an, mais une fois par jour), il est préférable de s'abstenir de telles actions extrêmes.
4. N'ayez pas faim! Pendant quelques heures, il est conseillé de prendre un repas léger, et immédiatement après avoir trempé, ne buvez pas d'alcool !!!, mais du thé chaud ou une infusion d'herbes.
5. Avant de plonger, assurez-vous de faire un peu d'exercice, étirez vos jambes, réchauffez vos muscles: sautez, agitez vos yeux, accroupissez-vous.
6. Être dans l'eau pendant environ 10-15 secondes, cela suffit pour plonger trois fois. Et vous n'avez pas besoin de vous y attarder plus longtemps.
7. Après la sortie, frottez bien avec une serviette, ne portez pas de vêtements sur un corps mouillé. Séchez-vous, habillez-vous et allez au chaud. Si vous plongez constamment, vous pouvez rester dans le froid pendant 15 minutes supplémentaires.
8. En aucun cas ne plongez en état d'ébriété! Cela peut vous coûter la vie!
Et rappelez-vous, plonger dans le trou de glace pour le baptême est un rite orthodoxe. Avant de plonger, vous devez vous croiser trois fois. Et si un homme a suffisamment de maillots de bain, alors il est conseillé pour une femme d'être en chemise de nuit, et non en maillot de bain, d'où tous ses charmes tombent.
