Habituellement, à la veille du jeûne, une discussion est relancée pour savoir si le refus prolongé de la restauration rapide est nocif pour le corps humain et si le jeûne est une sorte de grève de la faim?
Nous ne nous plongerons pas dans les détails de la vie du monachisme, mais comme pour les croyants ordinaires, on pense qu'il n'y a pas de religions au monde qui les obligent à refuser de la nourriture pendant des semaines. De plus, l'Église orthodoxe prévoit un régime de jeûne spécial pour les femmes enceintes, les mères allaitantes, les patients et les personnes engagées dans un travail physique intense. Leur menu comprend des œufs, des produits laitiers, du poisson, des fruits de mer.
Mais les autres mortels ne devraient pas avoir peur du jeûne. Et ces jours-ci, leur alimentation devrait fournir au corps des nutriments en bonne quantité.
Et c'est vrai. Après tout, la sagesse populaire dit que le ventre affamé de l'apprentissage est sourd. Et les jours de Carême que nous devons passer en prière. Ce sera un péché de l'interrompre en pensant à un morceau de pain.
Oui, et il n'y a aucune raison à cela. L'hôtesse a suffisamment de produits pour rendre la table variée et utile. Ce sont des sources de protéines - toutes les légumineuses (principalement les haricots, les pois, les lentilles, le soja), ainsi que les champignons et les noix. Céréales, pain, pommes de terre et légumes riches en glucides. Des préparations maison seront utilisées: cornichons, légumes marinés, marinés et surgelés, baies et fines herbes, fruits secs. N'oubliez pas le miel!
Avec le désir correspondant et la disponibilité d'Internet, vous pouvez cuisiner des dizaines de plats délicieux de toute cette richesse: une variété de bortsch maigre et de soupes, des crêpes de céréales et de légumes, des pizzas, des boulettes de viande de légumes et de viande de soja, des casseroles et des puddings …
Tout cela est non seulement savoureux, mais aussi sain. Selon les médecins, les aliments végétaux que nous mangeons les jours de jeûne éliminent les substances nocives du corps. Comme vous pouvez le voir, notre corps reçoit non seulement tout le nécessaire pour une vie active, mais aussi rajeunit.
Alors n'hésitez pas à entrer dans le poste!
