Partir en vacances au bord de la rivière ou sur la côte de la mer en été, ainsi que lors de la traversée d'un réservoir gelé en hiver, il faut se souvenir de certaines règles de comportement. Cela aidera à éviter un danger possible.
Manuel d'instructions
1
Ne sautez pas dans l'eau en courant, il vaut mieux aller progressivement préparer le corps à un brusque changement de température. Les médecins déconseillent de rester dans l'eau pendant plus de 15 minutes. La meilleure solution est de nager pendant 15 minutes, puis de passer à peu près le même temps sur la plage, puis de nager à nouveau, etc.
2
Si vous avez nagé et que vous vous sentiez fatigué, faites demi-tour et nagez jusqu'au rivage. Selon des experts et des nageurs expérimentés, pour rester sur l'eau, vous devez prendre une grande poitrine et retenir votre respiration. Même si vous êtes transporté loin de l'endroit où vous vous trouvez sur le rivage, n'essayez pas de résister à la marée. Mieux succomber à son influence, ratisser progressivement jusqu'au rivage.
3
N'oubliez pas les règles de sécurité de base: ne nagez pas sur les bateaux à moteur, ne plongez pas des ponts ou des brise-lames, ne nagez pas en dehors de la zone de baignade et ne vous trouvez pas dans un état d'intoxication. Dans l'eau, ne saisissez pas les mains ou les pieds des autres vacanciers. Si pendant la baignade un membre a été réduit, pincez-vous en buvant vos ongles dans la peau. La douleur doit être très forte.
4
Lorsque vous traversez un plan d'eau recouvert de glace, n'oubliez pas qu'il est dangereux de sortir sur la glace lors d'un blizzard, de pluie, de brouillard. Suivez uniquement les sentiers battus ou le long des pistes de ski, restez à l'écart des trous de pêche. Ne pas aller sur de la glace d'une épaisseur inférieure à 12 cm Pendant le passage collectif du réservoir, garder une distance d'environ 5 m.
5
Avez-vous entendu une fissure caractéristique de glace ou de l'eau est-elle apparue? Sans enlever vos pieds, dirigez-vous vers le rivage avec des mouvements de glissement. Si vous tombez dans l'eau, essayez de faire face à une forte panique. Gardez la tête aussi haute que possible pour éviter de vous immerger sous l'eau. Saisissez le bord de la glace avec vos coudes, essayez de vous tirer dessus et jetez votre pied sur la glace, roulez et tirez la deuxième jambe. Appelez à l'aide et rampez strictement vers le rivage.
Faites attention
Débarrassez-vous des vêtements mouillés dès que possible et réchauffez-vous avec du thé chaud, attachez quelques coussinets chauffants (à la poitrine, à l'aine, aux membres, à la tête), enveloppez-vous dans des couvertures. Vous ne devez en aucun cas boire de l'alcool.
