Nos ancêtres ont peu réfléchi à la préparation du poste. C'était une chose naturelle et ordinaire pour eux, car ils sont nés dans des familles orthodoxes et depuis l'enfance, ils savaient tout sur le jeûne. C'est plus difficile pour une personne moderne, qui vient souvent à croire à l'âge adulte. Si vous décidez de jeûner, la première chose que vous devez comprendre est que le jeûne est une réalisation spirituelle. Ce n'est en aucun cas un régime et pas seulement un régime sain.
Manuel d'instructions
1
Le jeûne nous prépare à la vie céleste, est son vestibule, donc beaucoup d'attention doit être accordée à notre condition spirituelle. Pensez à quel point votre âme est obsédée? Qu'y a-t-il de Dieu et qu'en est-il de son ennemi?
2
Repentez-vous. Mais ne dites pas seulement les mots du repentir, ces mots n'ont aucun pouvoir, mais repentez-vous sincèrement, avec la confiance que vous vous engagez sur le vrai chemin. Ensuite, pour entrer dans un poste, le temps d'abstinence, spirituelle et physique, sera plus facile. Demandez pardon à tous vos proches, amis, connaissances.
3
Pardonne à tout le monde, pardonne sincèrement, pas hypocritement, sans déranger les autres. Si cela ne se produit pas, le poteau n'aura plus la force appropriée.
4
La préparation physique au jeûne doit également commencer à l'avance. Si vous n'avez jamais tenu de jeûne auparavant, essayez d'abord de renoncer à la restauration rapide le mercredi et le vendredi. Il vaut mieux le faire toute l'année.
5
Il faut s'habituer un peu à la poste. Chacun détermine la quantité de nourriture pendant le jeûne de manière indépendante; en aucun cas, ne doit-on s'exposer à l'épuisement ou à l'épuisement. Si vous décidez de supporter le Grand Carême, puis une semaine avant le jeûne, abandonnez la viande dans votre alimentation. Refusez les collations, c.-à-d. de la nourriture dont le corps n'a pas vraiment besoin, mais c'est une habitude. Habituez-vous à vous lever un peu affamé de la table.
6
Découvrez à l'avance quel type de nourriture vous pouvez manger pendant le jeûne. Dans le monde moderne, le jeûne n'est pas aussi strict qu'au début du christianisme; certains jours, les fruits de mer et le poisson sont autorisés.
Poste facile pour vous!
