Le manque de ponctualité est un très gros problème pour toute personne. Si vous n’avez pas le temps d’arriver à temps pour une réunion planifiée avec des amis ou des clients, si vous ne pouvez pas tout terminer à temps, vous devez absolument développer votre ponctualité. Les conseils suivants vous y aideront.
Manuel d'instructions
1
Vous devez d'abord vous poser la question: pourquoi avez-vous besoin d'arrêter d'être en retard? Il peut y avoir de nombreuses raisons, par exemple, la peur d'être renvoyé, privé d'un bonus, etc. Après vous être motivé, vous apprendrez à venir à une heure strictement programmée et à ne pas être en retard. Autrement dit, il est nécessaire de passer du niveau «tard pour le bien / le mal» à «c'est important pour moi / il n'a pas d'importance d'arriver à l'heure».
2
Utilisez la minuterie, prenez le moins de temps possible pour une action. Par exemple, vous aurez besoin de 5 minutes pour vous laver, 15 minutes pour préparer le petit-déjeuner, 10 pour vous habiller, etc. Il ne sera pas superflu de régler une alarme pour le moment où vous devez quitter la maison. S'il sonne et que vous n'êtes pas encore prêt, vous devez tout laisser tomber de toute urgence et vous préparer, sinon vous serez en retard.
3
Parfois, les gens fixent délibérément l'heure quelques minutes à l'avance pour ne pas être en retard. Vous ne devriez pas faire cela, car il est préférable de vivre en temps réel, sinon vous serez confus, perdrez la notion du temps. Oui, et votre conscience n'est pas si facile à retenir - elle se souviendra qu'il vous reste quelques minutes, et par conséquent, vous serez toujours en retard, même avec les flèches traduites.
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Pensez à ce que vous faites pendant le temps dont vous avez besoin pour les frais. Prenez le temps, essayez d'exclure toutes les questions sans importance et non urgentes. Si vous partez longtemps, reconnaissez-le comme votre fonction et levez-vous une heure plus tôt.
5
Essayez de vous préparer pour le lendemain à partir du soir du courant, puis lors de la collecte vous ne rencontrerez pas beaucoup de problèmes, par exemple, avec la recherche de clés ou de chaussettes. Trouvez un système de récompense, par exemple, si vous arrivez quelques minutes en avance, offrez-vous des bonbons.
6
Beaucoup sont en retard en raison du fait qu'ils prévoient trop de choses et qu'ils n'ont tout simplement pas assez de temps. Le seul et le plus sûr moyen de résoudre ce problème est d'établir des priorités. Déterminez ce qui est important pour vous et faites-le.
