Le jeûne le plus long parmi les orthodoxes est le Grand Carême, qui dure quarante-huit jours ou sept semaines. Récemment, des personnes peu informées utilisent ce temps pour perdre du poids. Bien qu'en fait, le temps du grand carême ait une signification très profonde, et il vaut la peine de le comprendre avant de décider de l'observer ou non.
Vous aurez besoin
- - la Bible,
- - nourriture maigre.
Manuel d'instructions
1
Comprenez que le sens du jeûne ne consiste pas seulement à vous refuser l'utilisation de certains produits. Le jeûne est une purification, et d'abord spirituelle. Mais il est peu probable que vous soyez débarrassé de vos pensées ou péchés sales en vous refusant une côtelette ou un autre produit interdit. Tout d'abord, le Carême est l'occasion de tester votre esprit, de le former. Pourriez-vous mourir de faim si Dieu le demandait? Il n'est pas nécessaire de considérer le jeûne comme un régime, mais comme une occasion de prouver votre amour et votre foi à Dieu.
2
Il ne suffit pas de se limiter à la nourriture, mais de continuer à mener une vie pas tout à fait charitable. Le Carême est un temps de prière et de conversion à Dieu. À ce moment, vous devez prier avec une attention et une diligence particulières. C'est une très bonne période de repentance. Pour les vrais croyants, la question du jeûne ou non n'en vaut même pas la peine. Jésus lui-même a jeûné pendant quarante jours dans le désert, ne mangeant rien du tout. Et ceux qui suivent strictement ses commandements et ses lois montrent leur admiration pour lui.
3
Ne laissez pas votre gourmandise se manifester. Parfois, les gens, ne comprenant pas la vraie signification du Carême, deviennent aigris, irritables ou impatients pendant ce temps, parce qu’ils n’obtiennent pas la nourriture à laquelle ils sont habitués. Cependant, le but du poste est de se débarrasser de ces qualités. C'est pourquoi vous devez jeûner uniquement lorsque vous comprenez pourquoi vous faites cela.
4
On peut distinguer les règles générales du Carême en matière de nutrition. Ne mangez pas de poisson, d'œufs, de beurre, de vin, de viande, de lait. Vous ne devez manger qu'une fois par jour. Les samedis et dimanches, l'huile, le vin et deux repas sont autorisés. Le poisson peut être mis sur la table le 7 avril lors de l'Annonciation et du Dimanche des Rameaux. À la veille du dimanche des Rameaux, vous pouvez manger du caviar de poisson.
5
Évaluez vos capacités. Le fait est qu'il n'y a pas de schéma nutritionnel spécifique pour tout le monde. Il est nécessaire de séparer un homme en bonne santé, une femme enceinte et un enfant. Un jeûne trop strict pour les femmes enceintes et les enfants peut nuire à leur santé. Cependant, cela ne signifie pas qu'ils auraient la possibilité pour le corps de recevoir tous les nutriments nécessaires. Définissez votre alimentation pendant le Carême. Et n'oubliez pas de jeûner non seulement physiquement, mais aussi spirituellement, car l'un sans l'autre n'a tout simplement aucun sens.
